Aerobic/Body-Fit / Walking

Aerobic-Body-Fit-Kurs und Rückenschule

 

Seit Montag, 17. September 2018 geht es wieder rund in der Turnhalle der Grundschule in Neustadt a.d. Waldnaab. Jeden Montag (zehn mal) um 19.30 Uhr ist Aerobic mit Body-Fit bzw. Rückenschule angesagt. Unter der Anleitung der professionellen Trainerin Gisela gibt es ein Aufwärmtraining zu toller Musik. Nach ca. 1/2 Stunde geht es dann den verschiedenen Problemzonen an den Kragen.

 

Auch Yvonne wird einige Male wieder das Kommando in der Turnhalle übernehmen. Sie macht mit uns Übungen zur Prävention von Rückenschmerzen und vermittelt uns ein rückengerechtes Verhalten.

 

Jeder, der die körperliche Kondition verbessern möchte, egal ob Mann oder Frau, Jung oder Alt ist beim ASV herzlich willkommen. Es ist keine Mitgliedschaft im Verein erforderlich.

 

Bei Interesse einfach melden bei

 

Renate Zupfer-Vilas, Tel. 09602 7545 oder 0176 43422987 (auch WhatsApp)

Mail: r.zupfer-vilas@t-online.de

oder

Waltraud Neubauer-Zupfer, Tel. 09602 2619 oder 0151 16545619

Mail: neubauer-zupfer@t-online.de

Die Walkingtruppe macht Pause und trifft sich erst wieder (je nach Wetterlage) ab April/Mai 2019.

 

 

Hier finden Sie uns:

ASV- Neustadt
Bildstraße 30
92660 Neustadt a.d.Waldnaab

Telefon: 09602 3573

Mail: asv-neustadt@online.de

 

 

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